Buah Dan Sayuran Untuk Kesehatan

Buah Dan Sayur Meningkatkan Kualitas Sumber Daya Manusia

Seiring dengan perkembangan ilmu pengetahuan, diketahui bahwa hal-hal yang dulu dianggap ketinggalan zaman ternyata memiliki dasar ilmiah yang tinggi, tak terkecuali pengobatan secara tradisional. Misalnya, pengobatan menggunakan sayur dan bumbu dapur. Hasil penelitian membuktikan bahwa jenis bahan pangan tersebut ternyata memang berkhasiat obat.

Untuk mempopulerkan hal tersebut, bertepatan dengan hari pangan sedunia tahun 2003, WHO dan FAO menyelenggarakan inisiasi promosi buah dan sayuran untuk kesehatan. Di Indonesia, tema yang diangkat adalah “Buah dan Sayur Meningkatkan Kualitas Sumber Daya Manusia”.

Gaya Hidup Kembali ke Alam
Trend gaya hidup yang mengarah kembali ke alam (back to nature) di jaman yang mengedepankan kemajuan teknologi seperti sekarang ini membuktikan bahwa hal-hal yang alami bukan berarti ketinggalan jaman. Dunia kedokteran modern banyak yang kembali mempelajari obat-obat tradisional. Tanaman-tanaman berkhasiat obat ditelaah dan dipelajari secara ilmiah. Hasilnya pun mendukung bahwa tanaman obat memang memiliki kandungan zat atau senyawa yang secara klinis terbukti bermanfaat bagi kesehatan.

Jenis-jenis tanaman yang berkhasiat obat ternyata sangat banyak. Tanaman obat tersebut ada yang berupa rempah-rempah, tanaman buah, tanaman hias, tanaman sayur, bahkan tanaman liar. Nenek moyang bangsa Indonesia yang sejak dulu telah menekuni pengobatan dengan memanfaatkan aneka tumbuhan ini telah meninggalkan warisan yang amat berharga. Warisan tersebut berupa cara pengobatan yang diajarkan secara turun-temurun dari generasi terdahulu ke generasi selanjutnya.

Hampir semua rumah tangga sudah tak asing lagi dengan sayur dan bumbu dapur karena sudah sering mewarnai hidangan yang disajikan setiap hari. Dapat dikatakan bahwa dapur sudah menjadi apotik yang bermanfaat bagi kesehatan keluarga.

Tanaman buah dan sayuran bumbu dapur mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan. Bahkan serat kasar yang tidak memiliki nilai gizi pun ternyata amat bermanfaat dalam membantu pencernaan. Beberapa jenis sayur dan bumbu dapur bermanfaat menurunkan kolesterol darah, menurunkan kadar gula darah, mencegah penyebaran sel kanker, menyembuhkan luka lambung, mengurangi serangan rematik, mencegah diare, menyembuhkan sakit kepala, menurunkan suhu tubuh, mengobati demam, sebagai antibiotik, serta bersifat menenangkan dan menyejukkan.

Mudah Didapat dan Bermanfaat
Sebagai bahan obat yang selalu tersedia di rumah, sayur dan bumbu dapur penting untuk penyembuhan penyakit yang ringan dan pengobatan awal bagi penderita penyakit berat sebelum penderita dibawa ke dokter atau ke rumah sakit.

Selain murah dan mudah didapat,buah dan sayuran merupakan bahan alami asal tumbuhan yang memiliki efek samping yang jauh lebih rendah tingkat bahayanya dibandingkan obat-obatan kimia. Efek obat alamiah tidak sekeras efek obat kimia.Tubuh pun relatif lebih mudah menerima obat dari bahan tumbuhan dibandingkan dengan obat kimiawi.

Read more »

Coklat Bisa Melindungi Dari Kanker

Coklat Mampu Menghentikan Siklus Sel Kanker

Coklat dapat melindungi dari penyakit serius seperti kanker Karena mengandung polyphenols yang tinggi, dan memiliki antioksidan tinggi. Selain itu butuh pelindung UV? Ahli dermatologi merekomendasikan krim tabir surya untuk mencegah kanker kulit. Namun konsumsi cocoa dan beberapa makanan lain juga bisa memberikan perlindungan pada kulit.

Komponen coklat mampu menghentikan siklus sel kanker di laboratorium. Komponen alami dalam coklat bahkan dapat menghentikan aktivitas sejumlah protein yang kemungkinan berperan dalam pembelahan terus-menerus dari sel kanker lapor para peneliti. Komponen pentamer procyanidin sebelumnya diketahui dapat menghentikan perkembangan kanker payudara di penelitian laboratorium, namun mekanisme secara pasti belum diketahui.

Dalam jurnal Molecular Cancer Therapeutics tahun 2005, tim dari Lombardi Comprehensive Cancer Center di Georgetown University menjelaskan bahwa komponen coklat dapat menunjukkan aksi pada beberapa protein berbeda yang terlibat dalam pembentukan kanker.

Meskipun penelitian dilakukan pada kultur sel kanker payudara, namun penemuan ini cukup potensial untuk diujikan pada jenis kanker lain, tutur Robert B. Dickson, peneliti utama penelitian ini. Namun ia menambahkan bahwa mereka secara perlahan masih mencari bukti bagaimana selektivitas komponen ini terhadap kanker, mempelajari bagaimana caranya bekerja, dan menguji toksisitasnya.

Penelitian yang merupakan lanjutan dari penelitian di Georgetown terhadap hubungan coklat dan kanker ini didanai oleh produsen cokelat Mars. Flavonoid cokelat melindungi sel dari kerusakan oleh radikal bebas, yang berkontribusi pada timbulnya penyakit jantung dan perkembangan sel kanker. Kelompok flavonoid utama yang berkontribusi terhadap manfaat antioksidan cokelat adalah procyanidin, dan dari beberapa variasi tipe procyanidin, pentamer merupakan yang terkuat, menurut beberapa penelitian.

Peneliti di Georgetown menguji preparasi murni dari pentamer pada beberapa sel kanker payudara yang berbeda, dibanding pengobatan pada sel kanker payudara yang normal. Para peneliti telah mengetahui lokasi dua gen supresor tumor juga dua protein lain yang diketahui terlibat dalam regulasi siklus sel-progresi sel kanker dari keadaan “diam” menjadi membelah dan tumbuh.

Para peneliti menemukan bahwa sel kanker payudara berhenti membelah ketika diberi perlakuan pentamer dan keempat protein menjadi tidak aktif. Selanjutnya, ekspresi dari salah satu gen jadi berkurang. Dickson mencatat bahwa aspek baru dari penelitian ini adalah pola beberapa regulator protein yang secara bersamaan diinaktivasi, kemungkinan dapat meningkatkan efek penghambatan dibandingkan hanya berfokus pada satu target protein saja. Apalagi seringkali gen-gen pada sel kanker ini mudah mutasi. Jadi dengan target pada beberapa gen, kemungkinan mutasi bisa dihambat.

Mungkin hal ini yang juga menjelaskan mengapa komponen dari coklat ini bisa bekerja pada sel kanker. Namun para peneliti belum mengetahui pada tingkat fundamental apakah “master” pengontrol pertumbuhan sel dimatikan, atau komponen coklat memberikan efek multi yang independen pada berbagai proses seluler. Hal inilah yang akan menjadi penelitian lebih lanjut.

Read more »

Tekuk Milan, Guardiola Tak Mau Dipuji

Kabar gembira Untuk sahabat Jadul~ Karena Barcelona keluar sebagai juara Grup H Liga Champions 2011-12 setelah menekuk AC Milan 3-2 di Stadion Giuseppe Meazza, Rabu, 23 November (Kamis dini hari WIB). Hasil ini membuat Barca melesat dengan 13 poin dari lima pertandingan.

Meski masih menyisakan satu pertandingan lagi, jumlah poin anak asuh Pep Guardiola ini tak lagi terkejar lawan-lawannya di Grup H. Namun, hasil memuaskan ini tak membuat Guardiola besar kepala. Ia menepis semua pujian dan mempersilakan anak asuhnya untuk mendapat acungan jempol.

"Para pemainlah yang ingin dilihat publik. Para pemainlah yang memenangi pertandingan," kata Guardiola seperti dilansir dari Reuters.

"Saya hanya membantu mereka mengenal lawan dan memberi tahu mereka apa bagaimana caranya membuat kerusakan (pada lawan)," tambah mantan pemain El Barca itu.

Sikap rendah hati Guardiola tak bisa dipandang remeh. Pasukannya berhasil mencuri gol pertama di kandang Milan lewat gol bunuh diri Mark Van Bommel di menit 14. Keunggulan itu kembali mereka gandakan lewat penalti Lionel Messi di menit 31.

Meski bisa disamakan 2-2 oleh Milan, Barca akhirnya mencetak gol penentu kemenangan di menit 63 lewat Xavi Hernandez. Dengan demikian Barca berhak lolos ke babak 16 besar dengan status juara Grup H.

Read more »

Program Gratis untuk Cut dan Merge Audio File

Jika anda ingin memotong bagian tertentu dari file audio untuk membuat nada dering untuk ponsel anda atau untuk tujuan lain, anda dapat mencoba Weeny Free Audio Cutter. Ini adalah aplikasi freeware untuk Windows yang memungkinkan anda untuk memotong dan menggabungkan file audio dengan mudah dengan beberapa klik.

Anda hanya perlu memilih file audio dan kemudian tentukan posisi awal dan akhir lagu yang ingin anda cut. Anda dapat memilih memotong poin secara manual menggunakan pemutar audio tertanam atau secara otomatis memotong file audio menjadi fragmen-fragmen yang sama ukuran.

Jika anda ingin Cut audio langkah pertama anda klik icon search pada source file kemudian anda geser pada tanda yang berwarna hijau kemudian anda atur mana yang ingin anda cut.

Jika anda menginginkan Merger Audio anda cukup klik tombol Add dan masukan file-file audio anda anda bisa atur untuk nama title nama artis yang sesuai jika sudah anda klik tombol Merge Now !.

Weeny Free Audio Cutter supports Cutting atau Merge format audio MP3, OGG, WAV dan WMA. Dengan cara ini anda bisa menggabungkan beberapa file audio menjadi satu.

Read more »

Mengubah SATA HD dari IDE ke AHCI / RAID di BIOS setelah Instalasi Windows

Katakanlah anda mempunyai sebuah komputer baru di mana SATA hard disk controller mode dalam pengaturan BIOS diset ke IDE (atau IDE Compatibility atau Standard IDE) bukan AHCI (Advanced Host Controller Interface) atau RAID untuk kompatibilitas yang lebih baik. Anda tidak melihat bahwa Windows diinstal kadang-kadang anda menyadari dan mengubah modus SATA dari IDE ke AHCI atau RAID di BIOS dan apa yang terjadi anda membuat Windows anda down. Windows tidak lagi start dan akan menampilkan BSOD (Blue Screen Of Death) yang berisi kode kesalahan

“STOP 0x0000007B INACCESSABLE_BOOT_DEVICE”.

Karena itu Windows tidak dapat memuat driver baru untuk RAID atau AHCI interface. Sebenarnya ketika Windows diinstal, secara otomatis menonaktifkan driver penyimpanan yang tidak terpakai untuk mempercepat proses startup Windows.

Untuk memperbaiki sementara, anda dapat mereset mode SATA dari AHCI atau RAID ke IDE di BIOS. Atau anda dapat menginstal ulang Windows tapi itu akan memerlukan banyak waktu dan upaya.

Lalu bagaimana untuk beralih modus disk SATA dari IDE ke AHCI atau RAID di BIOS setelah menginstal Windows sehingga anda tidak perlu memperbaiki atau menginstal ulang Windows?

Berikut adalah solusi! Anda hanya perlu untuk memberitahu Windows bahwa modus hard disk akan berubah saat reboot menggunakan Windows Registry dan Windows secara otomatis akan mendeteksi modus dan akan menginstal driver yang diperlukan dan anda akan dapat berhasil mengubah mode SATA di BIOS tanpa perlu apapun untuk menginstal ulang Windows.

1. Pertama JANGAN mengubah pengaturan modus disk SATA di BIOS, biarkan di pengaturan default yang digunakan ketika menginstal Windows.

2. Sekarang mulai Windows dan ketik regedit pada RUN atau StartMenu kotak pencarian dan tekan Enter. Ini akan membuka Registry Editor.

3. Sekarang, masuklah dan cari registry key berikut:

HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetservicesmsahci
HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetservicespciide

Di sisi kanan jendela, cari “Start” DWORD. Double-klik di atasnya dan set nilainya ke 0

4. Jika anda menggunakan RAID atau antarmuka lain, lakukan hal yang sama masuk ke registry key berikut:

HKEY_LOCAL_MACHINE SYSTEM CurrentControlSet layanan iaStorV

Di sisi kanan jendela, cari “Start” DWORD. Double-klik di atasnya dan set nilainya ke 0.

5. Cara diatas akan mereset pengaturan hard disk mode dalam registri Windows. Tutup Registry Editor dan restart sistem anda.

6. Sekarang masuk ke pengaturan BIOS dan mengubah modus SATA hard disk mode ke AHCI atau RAID sesuai dengan kebutuhan anda.

Begitu Windows akan mulai booting, maka secara otomatis akan mendeteksi perubahan dan akan menginstal driver yang sesuai. Setelah driver diinstal, Windows akan boot tanpa masalah apapun dan anda tidak akan perlu menginstal ulang Windows hanya untuk mengubah modus disk SATA hard drive.

Jika anda tidak ingin untuk mengedit registri secara manual anda bisa gunakan registry key siap pakai, download file ZIP berikut, ekstrak dan jalankan file REG.

Read more »

Lawan Bicara Yang Baik

Lawan Bicara Yang Baik~, dalam keseharian tentu kita akan senantiasa berinteraksi dengan siapa saja yang ada disekitar kita, apakah itu interaksi berupa sikap perbuatan atau bahkan interaksi berupa pembicaraan dan percakapan. Percakapan itu sendiri merupakan salah satu cara bertukar pikiran dan saling berbagi pengalaman. Agar proses percakapan itu sendiri berjalan dengan lancar maka perlu bagi kita memiliki dua unsur komunikasi yaitu berbicara dan mendengarkan. Ketika salah satu pihak berbicara, tentu yang lain mesti mengambil posisi mendengarkan. Demikian juga sebaliknya.
Untuk menjadi lawan bicara yang baik, ada beberapa hal yang harus kita perhatikan, yaitu :

1. Sesuaikan bahasa dan materi pembicaraan dengan lawan bicara. Misalnya ketika kita berhadapan dengan lawan bicara seorang petani, jangan berbicara mengenai teknologi internet, kecuali kita tahu lawan bicara kita sudah akrab dengan fesbuk, jika tidak, bicarakan saja hal-hal yang terkait dengan pertanian menggunakan bahasa yang sederhana. 
2. Perhatikan apa yang dia bicarakan. Jangan sekali-kali kita melihat siapa yang bicara. Karena dengan begini kita akan menghargai siapapun.
3. Hindari menguasai pembicaraan atau sebaliknya, pasif, hanya mendengarkan saja. Agar pembicaraan berlangsung baik, perlu adanya interaksi dari kedua belah pihak.
4. Berbicara mengenai hal-hal yang menyenangkan. Apa jadinya jika kita berbicara dengan seseorang tetapi yang dibicarakannya hal yang tidak kita sukai. Tentu hati ini akan jengkel, muak dan ingin dengan segera mengakhiri pembicaraan bukan ?
5. Jangan menghakimi atau mencela.  Hormati dan hargai pendapat orang lain, jika memang ada yang harus diluruskan, sampaikan dengan santun dan hati-hati agar dia tidak tersinggung dan merasa digurui. Bukankah pendapat anda belum tentu benar dan pendapat dia sudah pasti salah.
6. Lakukan dengan tulus ikhlas. Jangan berbicara dengan terpaksa atau pura-pura atau berbicara tetapi pikiran melayang nun jauh ketempat lain. Karena hal ini akan sangat menyakitkan lawan bicara. Ia akan merasa tersinggung karena tidak dihargai.

Nah sobat semilir, jadilah lawan bicara yang baik dengan mempraktekkan beberapa hal diatas, mudah-mudahan pembicaraan yang sobat semilir lakukan memberikan manfaat kepada dua belah pihak.

Read more »

Karakter Asli

Karakter Asli~, mau tahu karakter asli tetangga-tetangga kita ? Coba deh ikutan gotong royong dengan warga sekitar, niscaya sobat akan melihat berbagai macam tipe dan sifat manusia. Bukan bermaksud bergunjing sih, tetapi itulah dinamika kehidupan bermasyarakat. Kita hidup ditengah heterogenitas manusia yang masing-masingnya membawa sifat dari ciri pribadi. Tinggal bagaimana kita bersikap ketika berhadapan dengan si A, bagaimana kita bersikap ketika berhadapan dengan si B dan seterusnya. Untuk apa ? Agar kehidupan bermasyarakat tetap langgeng, adem ayem penuh tepa selira. Tidak semua harus membatu ketika yang lain membatu, ada yang mengambil sikap sebagai air, tidak semua harus mencair laksana air, harus ada yang membatu. Selama hal-hal tersebut bukan hal yang sangat prinsipil dan bukan hal-hal yang pokok, saya rasa tidak masalah.
Beberapa ciri manusia sepenglihatan saya tadi pagi ketika bergotong royong persiapan qurban tahun ini :

1. Tipe pekerja keras. Tipe warga yang satu ini tidak mau basa basi, tidak ada gengsi, tidak jaim-jaiman, pokoknya kerja dahulu, apa yang bisa diselesaikan langsung dikerjakan.
2. Tipe tukang perintah. Tipe yang satu ini bisanya cuma memerintahkan orang lain untuk mengerjakan sesuatu. Sementara tangannya tetap bersih karena gak mau pegang cangkul, sapu, arit dsb.
3. Tipe tukang kritik. Tipe yang satu ini bisa suka bekerja dan bisa tukang perintah, tetapi plus kritikan buat orang lain karena menganggap kerjaan yang lain tidak pas atau tidak betul, padahal gak ada SOP baku dalam gotong royong.
4. Tipe penyerah. Tipe yang satu ini pantang dikritik. Kalau ada pekerjaan yang sedang dia kerjakan trus di kritik oleh yang lain, yang bersangkutan langsung meletakkan peralatan dan berlalu karena tersinggung.
5. Tipe masa bodoh. Tipe yang satu ini gak peduli dengan orang lain, dia tetap melakukan apa yang menurut dia benar. Tidak peduli apakah saran orang lain benar atau salah.
6. Tipe pemalas. Tipe yang ini gak pernah muncul diarena gotong royong. Lebih baik tidur daripada harus berterik-terik dibawah panas matahari.
7. Tipe pengambil muka. Kalau tipe yang ini beda lagi. Dia berpindah ke bagian pekerjaan yang sudah diselesaikan orang lain, trus ngaku-ngakunya dia yang kerjain.
8. Tipe tak pernah ketinggalan. Tipe yang ini sebenarnya tipe yang rajin dan suka bergaul. Tetapi karena kesibukannya dia tidak bisa ikutan gotong royong. Untuk menggantikan dirinya yang tidak bisa hadir, dia menitipkan peralatan yang boleh dipake oleh siapa saja.
9. Berbeda dengan tipe sebelumnya, tipe yang satu ini sudahlah malas ikutan gotong royong, tetapi ketika dimintai sumbangan ala kadarnya malah protes.
10. Tipe yang terakhir ini adalah tipe orang yang maunya enak sendiri. Ketika pekerjaan dimulai tidak kelihatan. Tetapi ketika konsumsi sudah ada, di muncul menikmati konsumsi yang ada. Trus ngaku-ngakunya udah ikutan gotong royong.

Demikian sobat, sobat tipe yang mana, sebaiknya kita menjadi orang yang berguna bagi siapa saja disekitar kita. Kehadiran kita memberi makna, ketiadaan kita membuat orang rindu akan kita. Semoga bermanfaat.

Read more »

Adab Ketika Berbeda Pendapat

Adab Ketika Berbeda Pendapat, rambut sama hitam, tetapi isi hati berbeda-beda. Demikian yang sering kita dengar, tapi kenapa yang rambutnya putih atau pirang gak masuk hitungan ? Itu hanya sebuah ungkapan. Yang saya maksud adalah makna dari kalimat tersebut, bahwa didalam kehidupan kita dapat saja memiliki pandangan, pendapat, jawaban, sikap dan keputusan yang berbeda atau bahkan bertolak belakang dengan orang lain. Bahkan dengan sahabat dan saudara sekalipun. Seringkali perbedaan pendapat ini menjadikan perpecahan diantara teman, kelompok bahkan saudara. Agar tidak terjadi pergesekan antara kita dengan orang lain yang berbeda pendapat dan berbeda pemahaman dengan kita, sebaiknya kita memperhatikan beberapa hal berikut ini sebagai Adab Ketika Berbeda Pendapat :

1. Bersikap tenang dengan niat yang ikhlas dan mencari posisi berpendapat dan berpemahaman yang benar serta melepaskan diri dari hawa nafsu di saat berbeda pendapat. Walaupun semua orang akan merasa benar, minimal kita tidak dikendalikan hawa nafsu.
2. Usahakan untuk menghindari sikap over akting, membela diri, dan emosional.
3. Kembalikan perkara yang diperselisihkan kepada kitab Al-Qur’an dan Sunnah, maksudnya jadikan al-Quran dan Sunnah menjadi landasan berpikir, berpijak dan berpendapat, pokoknya landasan segalanya. 
4. Didalam Al-Quran Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman, “Kemudian jika kamu berselisih pendapat tentang sesuatu maka kembalikanlah ia kepada Allah (Kitab) dan Rasul.” (An-Nisa: 59). 
5. Berbaik sangkalah kepada orang yang berbeda pendapat dan jangan menuduh orang yang berbeda pendapat dengan kita buruk niatnya serta tidak mencela dan menganggapnya cacat. 
6. Janganlah memperuncing dan semakin memperdalam jarak perselisihan, tafsirkan pendapat yang keluar dari orang yang berbeda pendapat atau yang dinisbatkan kepadanya dengan tafsiran yang baik. 
7. Jangan mudah menyalahkan orang lain, kecuali sesudah diteliti secara mendalam dan dipikirkan secara matang. Kita bisa saja benar tetapi orang belum tentu salah. Perlu memikirkan dengan bijaksana dan berkepala dingin.
8. Berlapang dadalah di dalam menerima kritikan yang ditujukan kepada kita atau catatan-catatan perbaikan yang dialamatkan kepada kita. 
9. Hindarilah permasalahan-permasalahan khilafiyah dan fitnah. Karena masalah khilafiyah masing-masingnya memiliki alasan yang sama-sama kuat.
10. Bersikaplah sopan dan berpegang teguh pada adab berdialog dan menghindari perdebatan, bantah-membantah dan bersikap kasar menghadapi kawan.

Demikian sobat semilir, semoga kita dapat menjadikan perbedaan pendapat justru menjadi khasanah untuk memperkaya ruang berpikir. Hindari debat kusir yang tidak menghasilkan apa-apa, justru hanya menghasilkan luka dihati, apakah karena tersinggung ataupun sakit hati. Baca artikel berikutnya mengenai adab dan etika berbicara. Semoga bermanfaat

Read more »

Ucapkan Salam Dengan Benar

Ucapkan Salam Dengan Benar, sebagai sesama muslim kita dianjurkan untuk saling menunaikan hak satu sama lain dan salah satu hak sesama muslim tersebut adalah berupa ucapan salam ketika bertemu maupun ketika akan berpisah, meskipun sampai hari ini berangsur-angsur hilang sebagai suatu amalan sunnah yang sangat dianjurkan oleh Nabiyullah Rasulullah Sallallaahu 'Alaihi Wasallam. Makanya menjadi salah satu tugas kita untuk mengembalikan sunnah ini ketengah-tengah masyarakat kita.
Suatu hal yang menggembirakan juga bahwa semenjak teknologi sudah memperpendek jarak antara satu dengan yang lain, apakah itu teknologi handphone melalui SMS-nya, jejaring sosial melalui FB nya, sebahagian kita kaum muslimin yang memanfaatkan teknologi ini sudah mulai mengamalkan sunnah yang satu ini. Terbukti bahwa sebahagian besar kita barangkali ketika mengirimkan SMS ataupun menegur seorang teman melalui FB memulai dengan ucapan salam. Namun yang disayangkan adalah penulisan salam yang entah karena malas, entah untuk menyingkat waktu, atau ingin lebih praktis atau bahkan ingin lebih gaul, banyak kita temui SMS maupun ucapan selamat pada FB hanya ditulis dengan singkatan saja. Misalnya ASS, ASKUM dan lain sebagainya sebagi singkatan dari ucapan Assalaamualaikum. Demikian juga Wassalam, seringkali disingkat dengan ucapan WASS. Padahal Assalaamualaikum dan Wassalam, dua-duanya merupakan do'a yang merupakan pengharapan saudaranya terhadap saudara yang lain kepada Yang Maha Agung agar Dia memberi keselamatan, rahmat, kasih sayang dan segala kebaikan agar dilimpahkan kepada saudaranya tersebut. Dalam sebuah hadits disebutkan : Rasulullah Saw bersabda:”Demi Dia yang diriku berada di tangan-Nya! Kalian tidak akan masuk surga hingga kalian beriman. Dan kalian tidak akan beriman hingga kalian saling berkasih-sayang. Maukah kalian saya tunjukkan suatu perkara yang apabila kalian kerjakan, maka akan tumbuh rasa kasih-sayang di antara kalian? Sebarkan salam di antara kalian!” (HR. Muslim). Dan dalam sebuah hadits yang lain disebutkan : Rasulullah SAW bersabda:”Jika seseorang di antara kalian berjumpa dengan saudaranya, maka hendaklah memberi salam kepadanya. Jika antara dia dan saudaranya terhalang pepohonan, dinding atau bebatuan; kemudian mereka berjumpa kembali, maka ucapkan salam kepadanya” (HR. Abu Daud). Ini merupakan sunnah mu'akadah. Semakin lengkap ucapan salam seorang, maka semakin banyak pula keutamaan yang diraihnya. Imran Bin Hushain RA menceritakan tentang seseorang yang mendatangi Rasulullah SAW dan mengucapkan salam:”Assalaamu ‘alaikum!” Rasulullah SAW menjawab salam tersebut, dan kemudian memberikan komentar:”Sepuluh!” Kemudian datang orang lain yang mengucapkan salam:”Assalaamu ‘alaikum warahmatullaah!” Rasulullah SAW menjawab dan kemudian memberikan komentar:”Duapuluh!” Dan datanglah orang ketiga dan mengucapkan salam:”Assalaamu’alaikum warahmatullahi wabarakaatuh!” Maka Rasulullah SAW menjawab:”Tigapuluh!” (HR. Abu Daud dan Tirmidzi). Nah, bagimana mungkin kita menyingkatkan ucapan salam dengan ASS, ASKUM, WASS sementara Rasulullah Sallallaahu 'Alaihi Wasallam telah menunjukkan petunjuk yang sempurna agar makna dan pengharapan besar yang terkandung didalam ucapan tersebut diijabah oleh Allah Azza Wajalla. Bukannya do'a yang dipanjatkan justru hujatan yang dilontarkan. Coba deh sobat semilir artikan ASS kira-kira apa dalam bahasa sononya. Nah, maksud hati ingin mendoakan saudara yang terjadi justru hinaan buat saudaranya, hanya gara-gara malas memencet tombol, ingin mempersingkat waktu atau apapun alasan untuk itu, yang jelas, mereka membuang kesempatan untuk memperoleh rahmat, keselamatan dan keberkahan melalui doa yang dipanjatkan kepada Ilahi Rabbi melalui ucapan salam kepada saudaranya. Justru itu sobat semilir, ucapkan salam dengan benar.

Read more »

Petuah Sang Ayah

Petuah Sang Ayah~Minggu pagi, seorang ayah mengajak anak lelaki sulungnya yang beranjak remaja kekebun. Jaraknya tidak begitu jauh dari rumah, sehingga dapat ditempuh dengan berjalan kaki saja. Beberapa tanaman harian seperti sayur kacang panjang, terong telah tumbuh setelah ditanam 1 minggu yang lalu.Tak lupa ia memesankan agar anaknya membawa cangkul karena ia sudah mempersiapkan beberapa stek ubi kayu sebagai bibit yang akan ditanam dilahan kebun yang ukurannya tidak seberapa besar. Tapi cukup untuk menanam beberapa sayur mayur mencukupi pangan keluarga. Mereka pamit dengan sang bunda kemudian berjalan menuju kebun. Sebuah parang terselip dipinggang.Hari pun beranjak siang.

Setelah menyingsingkan lengan baju, sang ayah pun mulai membersihkan beberapa meter persegi lahan kebun. Ia menyiangi dan menebas beberapa bagian yang masih tertutupi semak belukar untuk kemudian dengan menggunakan cangkul yang tadi dipanggul sisulung ia pun mulai mengayunkannya untuk menggemburkan tanah tempat ia akan menancapkan beberapa stek ubi kayu yang sudah ia persiapkan sebelumnya. Peluh pun mengucur membasahi tubuhnya yang mulai ringkih. Menetes diujung dagu sambil sesekali ia seka menggunakan handuk putih yang diselipkan istrinya kekantong celana panjangnya. Seperti lagu yang populer zaman anak-anak dahulu cangkul cangkul cangkul yang dalam, menanam ubi dikebun kita.
"Af, coba dikau bersihkan semak diujung kebun, sebentar nanti ayah menyusul, ayah selesaikan dahulu beberapa stek yang tersisa ini ya", demikian sang ayah meminta anaknya untuk mulai membersihkan sisi ujung kebun yang masih tertutup semak. Ternyata sisulung bernama afrizal. Dengan sigap sebagai anak yang berbakti afrizal pun berdiri setelah beberapa lama ia hanya memperhatikan sang ayah menebas dan mencangkul kebun mereka. Ia bergerak kebagian k ebun yang ditunjuk sang ayah dan mulai mengayunkan parang yang sebelumnya mereka bawa. Satu dua tebasan, parang terayun, semak belukar pun mulai terang. Tak berapa tebasan ia pun berhenti, berusaha menarik nafas mengendalikan dadanya yang sesak, Nafasnya tersengal-sengal. "Ha, napo af, sesak nafas dikau. Bawa dudok sekejap", tersenyum sang ayah melihat anak sulungnya tersengal-sengal nafasnya setelah menebas semak belukar. Ia pun melanjutkan mencangkul. Afrizal duduk sejenak seraya berkata "Yolah ayah". Setelah beristirahat beberapa saat, ia pun bangkit mulai menebas kembali semak yang belum seberapa terang. Namun baru beberapa tebasan, nafasnya kembali sesak dan ia pun kembali terduduk. Sang ayah dengan wajah bijak datang menghampiri anaknya. Ia pun memegang pundak sang anak dan duduk tepat disebelah kirinya. "Payah dikau bekerja macam ni ? Tulah, kalau dikau tak kuat ini (sang ayah sambil menunjuk lengan nya), dikau mesti kuat ini (sang ayah menunjuk kepalanya). Hidup ni tak semudah yang dikau bayangkan. Mulai sekarang, dikau sudah mesti mengambil sikap apakah dikau akan menggunakan otak atau otot untuk menjadi seorang lelaki". Sambil menepuk-nepuk pundak sang anak ia pun berdiri kembali meneruskan pekerjaanya yang tertunda. Afrizal termenung, singkat namun petuah sang ayah membekas betapa akhir dari sebuah perjalanan justru diawali dengan sikap untuk memutuskan satu diantara dua perkara diawalnya. Ya, saya harus memilih otak atau otot.

Read more »